Invadiram meu Instagram. Como recuperar?

Atualizado em agosto de 2026 · SOS Cyber

Conta invadida costuma virar ferramenta de golpe contra os seus seguidores. Recuperar rápido protege você e protege quem confia em você.

Nos primeiros minutos

Use o fluxo oficial de recuperação do aplicativo, pedindo código por e-mail e por SMS.
Se o e-mail cadastrado foi trocado, procure a opção de contestar a alteração — geralmente há um aviso na sua caixa que permite reverter.
Verifique se o e-mail que você usa na rede social também foi invadido. Se foi, recupere o e-mail primeiro, porque ele é a chave de tudo.

Avise, mesmo sem ter recuperado

Poste em outra rede, mande mensagem para os grupos, avise as pessoas mais próximas. O golpe que se aplica com a sua conta depende de os outros acreditarem que é você.

Guarde a prova

Print das mensagens enviadas em seu nome, se conseguir acesso ou se alguém encaminhar.
Data e hora em que perdeu o acesso.
E-mails de alteração de senha ou de dispositivo novo — eles têm data, horário e às vezes localização.

Aqueles e-mails automáticos de "novo login detectado" são prova valiosa. Não apague.

Depois de recuperar

Ative verificação em duas etapas.
Encerre todas as sessões ativas.
Revise aplicativos conectados à conta.

Conte o que aconteceu

Um formulário curto, gratuito e sem compromisso. Serve para entender que tipo de situação é a sua.

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